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【畅销系列】求医不如求己2 作者：甲子
简介及序言
内容简介
一年前，中国人还不知道这个隐世奇侠，但他悬壶济世的大德早以《求医不如求己》博客之名盛传于互联网内外，他写下的每一句话及无偿教给人们自己使用的功法，都带给了人们福气，拯救了无数看不起病，看不好病的人及家庭，帮人们平安度过心与身的苦海，1年后，在万千民众的焦盼中，中里巴人先生又因好生之缘为大家双手奉上《求医不如求己》。
与第一本《求医不如求己》有所不同的是，在本书中，他不仅一如既往地为众生捧出自己的祖传道家秘方，还根据人体五脏六腑和经络、天地的神秘因缘，从长命百岁的角度，结合《黄帝内经》之养生精髓以及个人的高超医术，总结出了一套适合不同季节、不同体质、不同年龄人的“一招致胜”特效保健，让人人都会使用，并在使用中逐步根除各种疾病，更主要的是帮助人们消弭对疾病、年老和死亡的恐惧，尽享“求医不如求己”的无忧之境和天大乐趣。
作者简介
中里巴人，真名郑幅中，家学渊源基深，其父是八卦掌第四代传人。自幼，中里巴人即师承父亲的道家导引养生之功，更从祖父的亲书秘笈中汲取中医之精髓，尽得医道同源之意趣。新世纪来临之际，中里巴人蒙87岁的太极名家李宝良先生厚爱，被收为关门弟子，老师将其终身所悟相授。
目录(1)
代序一： 让中医更加贴近百姓... 1代序二： 求医不如求己... 3第一章 保养人体的“生、长、收、藏”
还记得夏天热了一天后，享受黄昏那一丝凉意的痛快了吗？还记得冬天踩着冰碴子的感觉了吗？还记得新鲜空气的味道吗？还记得春夏秋冬都有哪些花开吗？恐怕早已不记得了。现在的人们冬天照样可以穿裙子躲在暖暖的空调屋里，夏天穿着吊带在冷气里吹，春天怕下雨，秋天怕晒黑。
1. 春天——祛病养肝的良机... 22. 夏天——医治冬病的天时... 83. 秋天——“娇生惯养”肺... 144. 冬天——养生从避寒开始... 18第二章 到处都是祖传秘方有的朋友劝我说：“你怎么把知道的都说出来呀！不怕教会徒弟饿死师傅吗？”我说：“本来就没有什么秘密可言，无处没有宝贝，到处是祖传秘方，我有什么怕丢失的呢？我只怕指给您，您还看不到呢。”如果别人有个一招半式，守如宝贝，我劝您不必去跪求他的施予，让他留着吧！每个人都有上天的赐予，还是去找您的那一份吧！
1. 到处都是祖传秘方.... 222. 百善孝为先——献给父母的无价之宝：推腹法、跪膝法、金鸡独立.... 243. “海的女儿”的养生经——双脚同时写“马”字.... 274. 强壮我们身体和心灵——道家养生功中的“撞丹田”.... 315. 来自天涯的宝贝——敲带脉.... 366. 要和自己的喜好结合才有效.... 407. 让生命的每一天都有神医的护佑——奇妙的足底反射疗法.... 448. 可以终生相依的朋友——善补气血的山药薏米芡实粥.... 499. 虎虎生风——决定男子性能力的是肝肾两经.... 55第三章 华佗妙手自家生——人体常见顽疾根除法我们身边，健身的法宝取之不尽，随时都在我们的眼前跳跃。我们一定要善于捕捉那稍纵即逝的灵感。您只要相信自己，您今天就会有所发现！
1. 用刮痧和掌根按揉法就可以把颈椎病治好.... 602. 献给电脑族们的福音——肩膀痛的自我防治法.... 653. 鼻炎不能怪鼻子——各种鼻炎的经络调治真法.... 694. 养生最要紧的是在经络上温故知新.... 745. 让痘痘昙花一现——根治痘痘的两大法宝.... 776. 弹指一挥间——抑郁症的通用疗法.... 807. 一招天河水，拳拳舐犊情——小儿发热的通治之穴.... 84第四章 开启《黄帝内经》的法宝《黄帝内经·灵枢经脉篇》中的补肾法，原文是这样一句：“缓带披发，大杖重履而步。”也就是要您宽松腰带，披头散发，拄着大拐杖，穿着沉重的鞋子而散步。这不就是“坠足功”吗？类似这样的健身法宝，《黄帝内经》当中俯首皆是。进了黄金屋，您可一定要多加留意，钻石都硌了脚心，却又被我们一脚踢开，岂不太可惜了。
1. 《黄帝内经》里面的钻石之旅.... 882. 破解穴位的不传之秘.... 903. 离穴不离经——轻轻松松找穴位.... 934. 驻颜有奇术，养肾存大道——每人都要读点《黄帝内经》.... 975. 为自己把脉——观赏五脏的精灵之舞.... 100第五章 让身心一天比一天强壮我们总是关注疾病，而不关注健康，要知道，如果您的体质增长一分，疾病就减弱二分。我们无法驱散寒冷，那我们就去寻找阳光吧。疾病是要靠“内力”赶走的，而“内力”是我们每个人所固有的，但要我们去寻找，去培养，去激发，因为它就是我们心中的“太阳”。
我们完全可以在50岁时仍然没有鱼尾纹，可以终生都没有老年斑。
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